ശബരിമല ദർശനത്തിനായി മാലയിടുന്ന ഭക്തർ നിർബന്ധമായും 41 ദിവസത്തെ കഠിന വ്രതം അനുഷ്ഠിച്ചിരിക്കണം എന്നാണ് പ്രമാണം. ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ഒരുപോലെ ശുദ്ധീകരിച്ച് ഈശ്വരനിൽ ലയിക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് ഈ മണ്ഡല വ്രതം നോൽക്കുന്നത്.
മാലയിടുന്ന വിധിയും ആചാരങ്ങളും പാലിച്ച് മാല കഴുത്തിൽ വീഴുന്ന നിമിഷം മുതൽ ഭക്തൻ അയ്യപ്പസ്വാമിക്ക് തുല്യനാണെന്നാണ് വിശ്വാസം. അതിനാൽ വ്രതകാലത്ത് കർശനമായ ചില ദിനചര്യകളും ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശബരിമല തീർത്ഥാടനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ശബരിമല മണ്ഡലകാലം സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ് വായിക്കാവുന്നതാണ്.
വ്രതകാലത്തെ ദിനചര്യകൾ
വ്രതം ആരംഭിക്കുന്നതോടെ ഭക്തന്റെ നിത്യജീവിതത്തിൽ വരുത്തേണ്ട പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
- സ്നാനവും പ്രാർത്ഥനയും: ദിവസവും അതിരാവിലെ സൂര്യോദയത്തിന് മുൻപായി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുളിച്ച് ശുദ്ധിയാവണം. വൈകുന്നേരവും ഇത്തരത്തിൽ കുളിക്കേണ്ടതാണ്. കുളിച്ച ശേഷം ശരണം വിളിക്കുകയും നിർബന്ധമായും ക്ഷേത്രദർശനം നടത്തുകയും വേണം.
- വസ്ത്രധാരണം: കറുപ്പ്, നീല, അല്ലെങ്കിൽ കാവി നിറങ്ങളിലുള്ള ലളിതമായ വസ്ത്രങ്ങൾ മാത്രമേ ധരിക്കാൻ പാടുള്ളൂ. ഇത് ഭക്തനിലെ അഹംഭാവം ഇല്ലാതാക്കാനും എല്ലാവരും ഭഗവാന് മുന്നിൽ തുല്യരാണെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
- പാദരക്ഷകൾ ഒഴിവാക്കുക: വ്രതകാലത്ത് പാദരക്ഷകൾ (ചെരുപ്പ്, ഷൂസ്) ഉപയോഗിക്കാൻ പാടുള്ളതല്ല. കാൽനടയായുള്ള കാനനയാത്രയ്ക്ക് പാകപ്പെടുന്നതിനും, ഭൂമിയുമായുള്ള സ്പർശനം മനസ്സിന് ശാന്തി നൽകുന്നതിനും വേണ്ടിയാണിത്.
- ക്ഷൗരം പാടില്ല: 41 ദിവസവും മുടി മുറിക്കാനോ താടി വടിക്കാനോ നഖം വെട്ടാനോ പാടുള്ളതല്ല.
ഭക്ഷണക്രമവും നിയന്ത്രണങ്ങളും (Sabarimala Diet Rules)
വ്രതകാലത്ത് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണവും നിലനിർത്താൻ സാത്വികമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- സസ്യാഹാരം മാത്രം: പൂർണ്ണമായും ലളിതമായ സസ്യാഹാരം മാത്രമേ കഴിക്കാൻ പാടുള്ളൂ. മാംസാഹാരം, മത്സ്യം, മുട്ട എന്നിവ കർശനമായി ഒഴിവാക്കുക.
- ലഹരി പാടില്ല: മദ്യം, പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പാൻ മസാല തുടങ്ങിയ എല്ലാവിധ ലഹരി പദാർത്ഥങ്ങളും പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കണം.
- ഒഴിവാക്കേണ്ട പച്ചക്കറികൾ: ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി തുടങ്ങിയ താമസ്സിക ഗുണങ്ങളുള്ള പച്ചക്കറികൾ വ്രതകാലത്തെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. അമിതമായി എരിവും പുളിയും മസാലകളും ചേർത്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.
- ആഹാര രീതി: വിശപ്പടക്കാൻ ആവശ്യമായ ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കുക. പകൽ സമയങ്ങളിൽ ലഘുവായ ഭക്ഷണവും രാത്രിയിൽ അത്താഴപ്പട്ടിണിയോ അല്ലെങ്കിൽ പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ മാത്രമോ കഴിക്കുന്നത് വ്രതശുദ്ധി വർദ്ധിപ്പിക്കും.
പെരുമാറ്റവും ചിന്തകളും (ബ്രഹ്മചര്യം)
ശാരീരികമായ വ്രതത്തേക്കാൾ ഉപരിയായി മാനസികമായ വ്രതത്തിനാണ് ശബരിമല യാത്രയിൽ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ടത്.
- ബ്രഹ്മചര്യം: 41 ദിവസവും പൂർണ്ണമായും ബ്രഹ്മചര്യം പാലിക്കേണ്ടതാണ്. ചിന്തകളിൽ പോലും അശുദ്ധി ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ല.
- സമഭാവന: വ്രതകാലത്ത് എല്ലാവരെയും ഭഗവാനായി കാണണം. പുരുഷന്മാരെ ‘അയ്യപ്പൻ’ എന്നും സ്ത്രീകളെ ‘മാളികപ്പുറം’ എന്നും കുട്ടികളെ ‘മണികണ്ഠൻ’ എന്നുമാണ് അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടത്.
- വാക്ക് ശുദ്ധി: ആരോടും കോപിക്കാനോ ദേഷ്യപ്പെടാനോ അസഭ്യം പറയാനോ പാടില്ല. എപ്പോഴും നാവിൽ ശരണമന്ത്രങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
അശുദ്ധിയും വ്രതം മുടങ്ങലും
വ്രതകാലത്ത് വീട്ടിൽ ജനനമോ (വാലായ്മ) മരണമോ (പുല) സംഭവിച്ചാൽ ഉടനടി മാല ഊരി വെക്കേണ്ടതാണ്. ഇവർ ആ വർഷം മലകയറാൻ പാടുള്ളതല്ല. അതുപോലെ തന്നെ അടുത്ത ബന്ധുക്കളുടെ മരണാനന്തര ചടങ്ങുകളിലോ, ജനനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചടങ്ങുകളിലോ പങ്കെടുക്കാൻ പാടില്ല. അന്യരുടെ വീടുകളിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)
1. ജോലി സംബന്ധമായി ചെരുപ്പ് ധരിക്കേണ്ടി വന്നാൽ എന്ത് ചെയ്യും? ജോലി സ്ഥലത്ത് സുരക്ഷാ കാരണങ്ങളാൽ നിർബന്ധമായും ഷൂസ് ധരിക്കേണ്ട സാഹചര്യമുള്ളവർക്ക് ഇളവുകൾ അനുവദനീയമാണ്. എന്നാൽ ജോലി സമയം കഴിഞ്ഞ് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ പാദരക്ഷകൾ ഒഴിവാക്കണം.
2. വ്രതകാലത്ത് പുറത്തുനിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാമോ? കഴിവതും വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്ത ശുദ്ധമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. യാത്രകളിലോ മറ്റോ അനിവാര്യമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാത്രം ശുചിത്വമുള്ള വെജിറ്റേറിയൻ ഹോട്ടലുകളെ ആശ്രയിക്കാം.
3. വീട്ടിൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് മാംസാഹാരം പാകം ചെയ്യാമോ? വ്രതമെടുക്കുന്ന ഭക്തൻ ഉള്ള വീട്ടിൽ മാംസാഹാരം പാകം ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉത്തമം. പൂർണ്ണമായ ഭക്തിയോടും ശുദ്ധിയോടും കൂടി വേണം ആ വീടിന്റെ അന്തരീക്ഷം നിലനിർത്താൻ.
About The Author
